TONIFICACIÓ / Horaris / Gimnàs a Rambla Fondo, Fitness

TONIFICACIÓ

CTC

Millora la teva força, redueix el teu risc de lesions, amplia la teva facilitat en fer les activitats diàries, augmenta la teva autoestima, sentir-te més àgil, prepara el teu cos per prevenir i relaxar-te ...

		Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenge
07:45 - 08:00	SF	ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 07:45 - 08:00 Espai: SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 07:45 - 08:00 Espai: SF
08:00 - 08:45	PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 08:00 - 08:45 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 08:00 - 08:45 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 08:00 - 08:45 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 08:00 - 08:45 Espai: PC
08:15 - 08:30	SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 08:15 - 08:30 Espai: SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 08:15 - 08:30 Espai: SF
08:30 - 09:20	S1		BODY PUMP Horari (inici-fi): 08:30 - 09:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
09:00 - 09:15	SF	ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 09:00 - 09:15 Espai: SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 09:00 - 09:15 Espai: SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 09:00 - 09:15 Espai: SF
09:15 - 09:30	SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 09:15 - 09:30 Espai: SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 09:15 - 09:30 Espai: SF
09:30 - 10:15	PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 09:30 - 10:15 Espai: PC		AQUACTC Horari (inici-fi): 09:30 - 10:15 Espai: PC			AQUACTC Horari (inici-fi): 09:30 - 10:15 Espai: PC
10:30 - 11:15	PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PC
10:30 - 11:20	S1	BODY PUMP Horari (inici-fi): 10:30 - 11:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.		GAC 50' Horari (inici-fi): 10:30 - 11:20 Espai: S1
11:00 - 11:15	SF						ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 11:00 - 11:15 Espai: SF	ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 11:00 - 11:15 Espai: SF
11:30 - 11:45	SF	ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 11:30 - 11:45 Espai: SF
11:30 - 12:15	PC		AQUACTC Horari (inici-fi): 11:30 - 12:15 Espai: PC		AQUACTC Horari (inici-fi): 11:30 - 12:15 Espai: PC
12:00 - 12:15	SF					ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 12:00 - 12:15 Espai: SF		DST Horari (inici-fi): 12:00 - 12:15 Espai: SF
12:30 - 13:20	S1						BODY PUMP Horari (inici-fi): 12:30 - 13:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
13:00 - 13:15	SF						ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 13:00 - 13:15 Espai: SF
14:15 - 14:30	SF	ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 14:15 - 14:30 Espai: SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 14:15 - 14:30 Espai: SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 14:15 - 14:30 Espai: SF
15:30 - 16:20	S1		TONIFICACIÓ Horari (inici-fi): 15:30 - 16:20 Espai: S1
16:00 - 16:45	PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 16:00 - 16:45 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 16:00 - 16:45 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 16:00 - 16:45 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 16:00 - 16:45 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 16:00 - 16:45 Espai: PC
16:30 - 16:45	SF	ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 16:30 - 16:45 Espai: SF
16:30 - 17:20	S1	BODY PUMP Horari (inici-fi): 16:30 - 17:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.		BALLET FIT Horari (inici-fi): 16:30 - 17:20 Espai: S1
17:00 - 17:45	PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 17:00 - 17:45 Espai: PC		AQUACTC Horari (inici-fi): 17:00 - 17:45 Espai: PC		AQUACTC Horari (inici-fi): 17:00 - 17:45 Espai: PC
17:30 - 18:20	S1		BODY PUMP Horari (inici-fi): 17:30 - 18:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.		GAC 50' Horari (inici-fi): 17:30 - 18:20 Espai: S1	TONIFICACIÓ Horari (inici-fi): 17:30 - 18:20 Espai: S1
18:00 - 18:15	SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 18:00 - 18:15 Espai: SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 18:00 - 18:15 Espai: SF
18:30 - 19:20	S1	TONIFICACIÓ Horari (inici-fi): 18:30 - 19:20 Espai: S1		BODY PUMP Horari (inici-fi): 18:30 - 19:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
19:00 - 19:15	SF					ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 19:00 - 19:15 Espai: SF	ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 19:00 - 19:15 Espai: SF
19:00 - 19:45	SF				DST Horari (inici-fi): 19:00 - 19:45 Espai: SF
19:30 - 19:45	SF			ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 19:30 - 19:45 Espai: SF
19:30 - 20:15	PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: PC	AQUACTC Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: PC		AQUACTC Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: PC
19:30 - 20:20	S1				BODY PUMP Horari (inici-fi): 19:30 - 20:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
20:00 - 20:15	SF		ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 20:00 - 20:15 Espai: SF
20:30 - 21:20	S1			BODY PUMP Horari (inici-fi): 20:30 - 21:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
21:00 - 21:15	SF	ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 21:00 - 21:15 Espai: SF				ABDOMEN 15' Horari (inici-fi): 21:00 - 21:15 Espai: SF

* CEM Rambla Fondo - Duet Sports es reserva el dret de modificació d'aquest horari.